Astrid Dorresteijn: coaching en therapie
Een plek voor alle vragen rondom persoonlijke ontwikkeling en relatie(s).
Loop je vast op persoonlijk vlak, in relatie(s) of in het gezin? Vraag je je af hoe je weer in beweging komt en kun je daarbij hulp gebruiken? Als therapeut en coach, maar bovenal als mens, help ik je graag bij het zoeken naar antwoorden en naar duurzame groei. Ik bied een plek om te ontdekken wie je echt bent en hoe je daar naar leeft en werkt. Je bent welkom met je verhaal en je leervragen.
Waarom coaching of therapie?
Wat coaching of therapie je oplevert? Meer rust, en ruimte in jezelf. Je bent beter in staat om te luisteren naar wat voor jou belangrijk is en durft daar ook voor te kiezen. Je staat meer in verbinding met je gevoel. En haalt meer voldoening uit de relaties met de mensen om je heen.
Coaching
Coaching gaat over ontdekken wie je echt bent. Bij persoonlijke coaching staan we stil bij jouw levensvragen. We zoomen in op jouw vraagstuk en ontdekken waar het werkelijk om gaat en wat je wilt veranderen.
Therapie
Bij therapie onderzoeken we welke blokkades in jouw leven ervoor zorgen dat je vastloopt. We leggen oude patronen bloot en kijken naar wat je mag loslaten. En natuurlijk naar wat er in het hier en nu nodig is.
Coaching voor ouders en gezin
Ouderschap is soms complex en maakt kwetsbaar. Bij coaching of therapie voor ouders en gezin kijken we samen wat jou helpt bij opvoedvraagstukken of in het gezin.
Brainspotting
Brainspotting is een krachtige manier om lichamelijke en geestelijke blokkades te helpen oplossen. Brainspotting wordt met succes ingezet bij trauma, traumagerelateerde blokkades en aandoeningen. Brainspotting wordt als zeer bevrijdend en effectief ervaren.
Relatietherapie
Je verlangt naar een gelukkige, gezonde en veilige relatie. Maar ergens zijn jullie elkaar kwijtgeraakt, terwijl jullie elkaar niet kwijt willen. Om elkaar terug te vinden, heb je soms iemand nodig die je de weg wijst.
Familieopstellingen
Een (familie)opstelling kan een diepgaand inzicht geven in dat wat er in de onderstroom leeft. En daarmee kan het grote verandering teweeg brengen. Je ervaart in een opstelling waar je vraag werkelijk over gaat, waar het stagneert, en van waaruit de beweging kan ontstaan.
‘Het leven loopt zoals het loopt. Maar er was een hoop oud zeer waar ik nog mee moest dealen. Door die open wonden uit het verleden was ik eisend en veroordelend naar iedereen. En ongenadig in de kritiek naar mezelf. Astrid liet me zien dat het ook anders kon. Door te spiegelen, te praten. Ze leerde me hoe ik kan voelen wat in vind. Astrid zei ooit: “als je je lijf voorstelt als een huis, dan woon jij alleen op zolder. Maar het hele huis is van jou”. Een prachtige metafoor, want ik zat inderdaad alleen in mijn hoofd. Voelen, emotie tonen, dat was niets voor mij.’ Lees meer…
– Roelie
Over Astrid: therapeut en coach
Mijn naam is Astrid Dorresteijn. Ik begeleid mensen persoonlijk, professioneel en in het gezin, bij leer- en ontwikkelingsvragen. Het vak van coach en therapeut is voor mij een ambacht van het hart. Mijn praktijk voor therapie en coaching is een plek waar je welkom bent met je verhaal en je leervragen. Een plek waar ik een stukje met je meeloop en je help om weer in beweging te komen. Een plek waar ik je help om in contact te komen met je gevoelswereld en verbinding te maken met jezelf en de mensen om je heen.
Het samenspel van donker en licht onthult de schoonheid van het leven
Een vrijblijvende kennismaking?
Heb je een vraag? Of ben je nieuwsgierig naar wat ik voor je kan betekenen? Aarzel dan niet om contact op te nemen. In een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek verkennen we wat jouw vraag is en welke vorm van coaching of therapie daarbij past.